Hello !我是你的大朋友吕老师,很开心我们又见面喽!再次欢迎你来到情商训练。在这里你可以听故事、听专家讲解学习方法和技巧、还可以在优美的诗词朗诵中漫步,放松一下自己紧张的学习心情,还可以陶冶自己的艺术情操,是不是很棒啊!

上一讲呢,教给你的是高效复习的六个关键,你学会了么?只要试过的同学都会觉得这些方法非常好用,所以,你一定坚持用,直到养成习惯就好啦。这一讲呢,再教你如何高效利用时间。怎么样?赶紧来听讲吧。

说到时间,很多同学都会说,哪有时间啊,老师布置的作业都完不成,根本没有时间。真的是这个样子么?

鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。”“哪里有天才,我只是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。”类似的话很多,但道理只有一个,那就是:时间是可以挤出来的,就看你愿不愿意挤。下面,吕老师我就教你如何来挤时间。

先来看看这幅思维导图,赶紧按暂停键,自己根据关键词,找出高效利用时间的方法吧。讲完之后来,再来听下面的内容,比较一下与老师我的有什么区别,添在你的思维导图上吧。

先来看第一个分支“挤时间”。这里的挤时间呢讲的是相对来说比较宽裕的时间。比如早晨,俗话说“一日之计在于晨”,早晨的时间非常宝贵而高效,在睡眠相对充足的情况下,早起一会就可以学习很多内容,这也是很多同学经常利用的时间段。

还有就是中午,中午会有一段很长的休息时间,这一时间也是学习的好时机,当然如果你觉得很累,还是以休息为主,要不然,会影响下午的听课。

最后一个就是晚上的时间,晚上的时间是最长的。可能有的同学会说,这个时间段我的效率不高,怎么办?没关系的,首先要给自己一个心理暗示,这个时间段非常安静,效果很好,自己也能静下心来学习。

这样一段时间后,养成习惯就好了。要不然这么宝贵的时间都浪费了,多可惜呀。比如睡觉前,躺在床上,这个时候就可以用我上一讲交给你的方法“过电影”啦,多好呀,第二天早晨起来,刷牙上厕所的时候再在你的大脑中回顾一遍,那学习的效果不要太好哦!

好啦,来看第二个分支“零散时间”。相对于上一分支来说,这里的时间就非常的短暂了,但是依然可以挤出来利用的哦!比如课间、排队、吃饭、等车、上厕所、洗漱等等,这些时间只要你想挤,总是能挤出时间来的。

比如上厕所的时间就可以背单词、背课文、背公式、背你想背的所有知识点。效果非常好哦,这也是老师我当年经常干的事情,特有心得,才告诉你的。

再比如课间十分钟,也是可以挤出时间来的,你不可能每个课间都回去厕所的,所以课间的十分钟你可以挤出5分钟的时间哦,其余的五分钟定要休息啊。好了,现在是不是觉得时间多了呀。

来看第三个分支“合理利用时间”。上面两个分支已经给你找了很多的时间啦,你该怎么利用这些时间呢?当然是合理利用啦,怎么合理利用呢?

首先,对于一些重难点要选择精力好的时间段比如早晨或者临睡前;也可以选择白天的某个时间段。所以我们一定要按照学习量来安排好时间段,此外对于需要及时复习的内容一定要及时不能推后,否则过了效果就不好了,一定要趁热打铁。

来看最后一个分支“做计划”。这一点很简单啊,也就是做一个计划,我觉得每一位同学的每一天学习生活轨迹都是差不多的,这样就可以做一个日计划。用什么做计划呢?当然是用思维导图来作计划了,条理清楚还简洁明了。

这个计划呢,一定要详细一些,详细到什么时候休息、什么时候学习、什么时候放松、时候时候锻炼身体等等。这样详细的计划一旦养成习惯,那么学习效果是非常惊人的哦!

至于如何用思维导图来做计划等理论知识呢,有不明白的同学,可以下载中国学习能力研究院的APP,寻找《思维导图带你玩转各科学习》这门课程,在这门课程里,吕老师会有更详细、更深入的讲解的。

听完了这一讲,你就学会如何来挤时间,如何高效的利用时间了吗,最重要的是简单、方便、易操作。好了,这一讲到这里就要结束啦,下周五的早上七点我们不见不散哦!拜拜…….

情商训练,

由南京文尊教育集团专家支持。

分享是一种美德,

亲爱的同学,

你感觉这篇内容有帮助,

就分享给你的朋友们吧!

课程教材狂减到底

送钱+送教材+送机器人

2018年还有你想学的国家认证课程:

十月:

10月17日--19日  【全脑快速阅读】,

10月18日--21日  【完形疗法】,

10月20日--23日 【思维导图训练师】,

10月25日--28日 【学习能力指导师】,

十一月:

11月15--18日 【注意力训练师】,

11月20--23日 【记忆力训练师】,

十二月:

12月6--9日 【亲子沟通培训师】,

12月11--14日 【情商训练师】,

12月15--17日 【全脑快速阅读】,

选择金牌课程,创造最高价值。

双11优惠预定,正式开启,加我咨询!