开学季,做好能力储备,让孩子赢在终点。注意力提升第一课,好的注意力品质从来不是一蹴而就的,而是需要我们循序渐进去训练的。今天训练的内容是了解什么是注意力及注意力之视觉追踪训练!

什么是注意力

专业解释:

是视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物的觉察和关注能力。 从使用通道出发划分视觉注意力、听觉注意力和触觉辅从注意力。

心理学解释:

是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。

注意力问题的表现

影响注意力品质的原因

生理原因

由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程,发展不平衡,故而自制能力差。

环境原因

许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

家庭教育原因

①父母教养态度不一致?

②大人过度包办和保护,导至儿童授受信息不全面,所造成的感觉统合失调。

③从小养成不良习惯的定型化

④孩子做了一件事,家长却给予不同意见。这样会使孩子无法对事物形成独立的概念和判断,不知道哪种说法才是对的。

注意力是记忆力的基础,记忆力是注意力的结果。没有良好的注意力就没有良好的记忆力,良好的记忆力是建立在良好的注意力基础上的。

如何提高注意力?

注意力训练之

视觉追踪训练

01、抓小偷

玩法:家长取出三张扑克牌(根据孩子的能力可增加数量。)背面朝上列成一排。

让孩子从中选出一张(例如黑桃A️),背面朝上放回原位。之后请孩子集中注意力盯着这张牌,然后把这张牌进行左右快速移动,多次移动后再让孩子从三张扑克牌中指出黑桃A的位置。

02、追踪连线

03、数字连线

玩法:将数字或者字母按照顺序连起来,形成一个图案。

再好的方法只有坚持才能有用,只有通过长期的坚持训练才能达到效果,所以家长们千万不要放弃噢!

感统训练对孩子有什么用? 

1、上课内容记得住,注意力集中;

2、孩子上课坐得住,听讲更集中;

3、提升孩子自控力,具有自律性;

4、增强孩子自信心,沟通交往能力;

5、克服孩子小动作多,手眼不协调能力。

若您也有以上诉求,

希望提升孩子注意力,

将会邀请您入群起学习!

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