现在孩子做事无法集中注意力是令我们家长很闹心的问题,明明做着一件事,却分心、走神想其它事情或者做一件事情坚持的时间很短,很快丧失事情,让舒尔特方格来帮助你吧。舒尔特方格是目前公认的简单、可操作性强,且科学有效的视觉注意力训练方法。舒尔特方格在寻找数字、字母的时候需要注意力高度集中,通过短暂、多次的集中注意力训练过程,孩子的注意力集中程度就会得到不断地提高。

舒尔特方格玩法①(计时型):舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。同理,阿拉伯数字也可以用拼音、英文字母来代替。如是拼音则从a-y,如实英文字母则从A-Y进行数数。

舒尔特方格玩法②(填空型):训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 或者a-y或者A-Y的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,看看这25个数字或者拼音、字母漏掉的是哪一个。

舒尔特方格玩法③(计时与填空并举):即玩法①与②的升级版,两者同时要求进行。

(1)阿拉伯数字型(左为玩法①,右为玩法②或者③)

(1)拼音型(左为玩法①,右为玩法②或者③)

(3)英文字母型

答案揭晓:(1)阿拉伯数字型:漏7

(2)拼音型:漏n

(3)英文字母型:漏Y

注:(1)各位家长朋友可以根据孩子的具体情况变换类型以及数字、字母等顺序,可以从9格开始练习,达到一定熟练程度后自己制作36格、49格、64格、81格的表。

(2)刚开始练习的时候,不用急于追求速度,掌握方法即可。一步步来,不要一步登天。

(3)当孩子因困难受挫不想继续时,父母应给予耐心以及鼓励。

希望您的孩子可以在视觉注意力方面有所提高,谢谢支持。

孩子教育我们是专业的。