因此,我们一直强调“积极关注”的重要性。所谓积极关注也就是在孩子出现积极行为时予以关注,这是最最符合强化原则的一种行为管理方法。孩子需要知道,家长需要自己表现出怎样的行为。而我们家长常常做的反而正好相反,也就是告诉孩子他们不应当做什么,这么做无可厚非,但是,如果过度强调“不该做什么”,并不有益于孩子积极行为的产生。

绕开积极关注,我们来谈谈对待ADHD儿童的语言。也许家长们已经听说过很多关于对待儿童的语言技巧,这些技巧都是有意义的。我们这里总结如下。

(1)采用正面的语言很重要

这里所说的正面语言并不是指一定要说孩子的好话,而是用肯定的语气来表达。一个有趣的现象是我们的大脑更擅长处理肯定句而非否定句。可能大脑也很懒,而我们的语言有多少具有一定暗示性。再回到之前的那个例子。如果我们说的是“不要乱动”、“不要乱动”,大脑接收到的信号反而是“动呀动”,而大脑可能出现的画面是孩子不停乱动的样子。这样的印象留在脑子里面,对孩子产生更多的可能还是消极的作用。因此可以,练习怎样用肯定的语句来说两句话“不要东张西望,拖延时间”和“不要动来动去”。

(2)不说重复的话,用丰富多彩的语言

孩子经常会埋怨家长们“太罗嗦”,那么家长罗嗦真的不好吗?答案是肯定的。有研究发现,同样的话说一遍,孩子能够听从,言语的效力是最高的。说第二遍,言语的效力减半。因此,如果家长反复重复说同样的话,下同样的命令,孩子又不执行的话,家长所说的话,也就会逐渐变成了“唠叨”,而毫无效力可言。因此,家长应当尝试使用不同的语言表达同样的意思。甚至使用一些幽默风趣的话,让孩子加深印象。对于ADHD儿童来说,使用简洁的言语更加有效,这也与孩子的工作记忆不足有关,因此,对于有这些困难的孩子来说,可以尝试把任务分解为多个小部分,用简短的言语来描述任务,让孩子逐条执行。

对于ADHD的孩子来说,家长要和孩子说话,首先要获得孩子的注意力,包括与孩子的眼睛保持在同一水平面上(家长常常需要蹲下来),保持目光接触。保持简短的言语,表达清楚后,可以建议孩子重复,获得孩子的回应。有些家长会采用挖苦、讽刺的态度来和孩子说话,但是这种态度是对孩子的不尊重。