爸 妈 遇 难 题

上课走神,无法集中注意力听讲

专注力时间短,一本书都无法安静看完

写作业拖拉,写一点玩一会

孩子停不下来,摸这看那一刻不停歇

法国

乔治·居维叶

    “天才,首先就是注意力。注意力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。” 对于大脑发育尚不完善、自制力不强的孩子来说,要保持专心致志的状态非常困难。专注力是一种习惯,需要从小培养,更需要我们家长奉献出自己的注意力,关注孩子,认真倾听,树立保持专注的榜样。”

     关于孩子专注力你知道多少?

1、孩子的注意力能集中多久呢?           

 ——像个皮球  

2、你是一个专注的家长吗?

             ——以专注换专注 

   3.你把电视封存了吗?

                  ——限制电视

 why?

根源

专注力时长是弹性的

    儿童发展方面的专家指出,一般来说,4、5岁孩子的注意力维持时长应该是他们的年龄乘以2到4(分钟),甚至更长。这种概测跟其他育儿准则一样,也需要具体情况具体分析。“注意力持续时长的问题需要放在具体情境中讨论。”加利福尼亚大学的小儿科医学博士尼尔·罗哈斯(Neal Rojas)说道,“具体情境到底是刚起床时、在中午、午睡前还是晚睡前,不同的情境中的结果是不一样的。注意力持续时长是有弹性的。” 

家长的专注换孩子的专注

    为了让孩子培养注意力,家长首先应该向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。我们的注意力通常很分散。”罗哈斯博士这样说道。“如果我们的注意力是很分散的,我们就无法回过神来;我们自己做不到,就不能要求孩子做到。”他还指出,在给出明确而简洁的指导时,保持肢体上的亲近能够帮助孩子提高专注程度。不要在厨房或者客厅向他们吼出问题,你应该走到孩子面前,跟他们进行眼神接触,让自己的姿势保持在与视线水平的位置,或者触摸他们的肩膀,说‘我需要你现在这样做。’如果我停下来看着我的孩子说:‘艾利克斯,看着我,你现在需要做什么?’他会回答‘阅 读’。然后我会说‘那就做给我看看。’

看电视会影响孩子专注力时长

    家长应该限制孩子看电视的时间,因为多看电视会降低孩子的注意力保持时长。2011年《儿科》杂志上公布的一项研究发现,《海绵宝宝》及其他快节奏的电 影会降低儿童的注意力保持时长。家长可以让孩子参加其他活动来帮助他们提高注意力保持时长,比如说让孩子们读书、玩字谜、在做饭的时候打下手、用积木搭建城堡、或者帮忙做家务。

    我们需要关掉电视,跟他们好好聊一聊——如果家长能够关注孩子,认真倾听,他们其实是在树立保持专注的榜样。

小秘诀

专注力训练方法

1

 

             数字传真

    家长将准备好的数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。  例如:家长读:2563   孩子听完之后在纸上写:2563(难度可根据孩子程度和年龄调整)

2

 

            词语思维

    家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。(提前准备多种物品词汇,种类自拟) 

3

 

           玩扑克游戏

    取三张不同的牌,随意排列于桌上,如从左到右依次是2,3,5、选取一张要记住的牌,如2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出2在哪儿。如她说对了,就胜,两人轮换做游戏。(随程度提升可从速度和变换次数上增加难度)此游戏可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

4

 

     玩“开火车”游戏

    三人围坐一圈,每人报上 一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样火车开 到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

专注力的培养需要时间和陪伴

    这些小游戏简单又好操作,只需要爸爸妈妈们付出时间陪伴孩子一起练习,这样坚持几个月,孩子的注意力会提高,注意力保持时长也会增加,就算他还不能总是集中注意力,但是当他走神的时候,能够很快恢复过来。(本文章转载于网络,如有侵权,请联系我们删除。)

右脑激活初期 →开启右脑收集图像,专注力、记忆力明显提升

重塑自我激活心智 →改变不良习惯,塑造全新自我同时灵感、顿悟力、直觉力增强

超高速波动速读 →文字快速成像,光波飞入、过目不忘

全脑思维学习法 →各科知识点,立体再现,照相绘制

英语思维智能法 →英语原音回放,原文再现,照相定位

课程体系

全脑潜能开发悟进法:

签约培养三大超能力

(想象力、创造力、专注力)

少儿潜能开发班:

招收6至9岁学生进行

专注力、想象力、记忆力的综合训练

魔力学院课程:

改变孩子思维方式,还原各类魔方

脑力学院课程:

领导力、团队意识、自信心

感恩训练、让孩子在最短时间改变

心智能量检测:

多元智能检测,直观判断孩子大脑,培养优势

门萨全脑教育联系方式 

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