之前,我们提到过一个重要的观点“相比较于持续而刻板的训练,我们认为训练带来的亲子时光、欢乐和了解是更重要的。”今天主要讨论的是“特殊游戏时间”。

很多时候我们会试图寻找什么是帮助ADHD孩子最好的方法,如果问医生,有些医生会说“药物”。诚然,药物是帮助孩子最快、也是最有效的方法。也有人会说“对孩子进行行为管理”。行为管理,目前是被广泛认可的可以帮助ADHD儿童的有效方法。这两点,我们在之后的课程当中会详细讲述。

但是,如果要问到什么是帮助ADHD儿童最持久的、最有效的方式,那么,我们觉得,对孩子的陪伴,对他们能力和优势的发现和挖掘才是最终引导孩子自我成长最重要的部分。尊重孩子的独特性,支持和陪伴孩子的成长,才是预测孩子快乐人生的因子。但是要理解这一点,我们仍然要从最基本,最可及的事情开始做起,并且在这个过程中体会成功和艰辛。

上次我们说到了家庭训练需要一定的强度、持续性、针对性。那么,利用怎样的时机来进行训练呢?对于学龄前儿童来说,有一个重要的时刻“特殊游戏时间”。但是,实际上,由于ADHD的儿童某些能力的发育程度低于同龄人,对于他们可以采用“特殊游戏时间”的方式。

“特殊游戏时间”是指家长在日常生活中腾出一定的时间和孩子共享,全心全意地关注孩子,并且通过游戏,观察、了解和赞赏孩子,最终形成良好的亲子沟通和亲子关系。双方都能获得欢乐是“特殊游戏时间”的核心。

一般来说,特殊游戏时间当中,应当让孩子主导。家长可以选择:被动的观察、无声的辅助和主动要求加入游戏等方式。但是,家长必须做到全心全意地观察和尝试了解孩子。家长要采用所谓“积极关注”的态度,这一点我们在行为管理当中会详细讲。

“特殊游戏时间”的意义是多重的。它是在亲子互动的过程中……

第一:“特殊游戏时间”是用于家长对孩子进行陪伴的。

第二:“特殊游戏时间”是用于家长对孩子进行观察,积极关注的。

第三:“特殊游戏时间”是让家长和孩子双方相互沟通和了解,促进亲子感情的。

“特殊游戏时间”重要的成分之一还在于“游戏内容”本身。虽然,孩子主导游戏、决定游戏是这一时间的要点,但是并不代表家长不能主动提出游戏内容,尤其是孩子所喜欢的游戏,这些活动一定会增加双方的乐趣。我们之前提到的“工作记忆”和“反应抑制”的训练游戏,都可以给各位家长备用。

还有一个问题在于“家长有没有时间。”对于年幼的孩子来说,获得这样的时间比较容易,而对于年长一点的孩子,这样的时间也并不是不能获得,时间长短并不是重点,家长愿意腾时间给孩子才是关键。如果觉得凑出这样的时间太困难,家长尝试这样问自己“我是不是5分钟都凑不出来给孩子?(陪伴作业除外)”,或者“我是不是每个礼拜都无法凑出30分钟时间给孩子?”

最后,撇开“特殊游戏时间”不说。家长也可以尝试将训练内容和日常生活结合在一起。大家都知道使用“晨起”的特殊时间,这个时间段大脑非常清明,有利于记忆材料,这是利用了大脑的“先入为主”的特点,但实际上也是利用了与日常生活结合起来,形成规律化的特点。我们并不希望用晨起时间来作为训练的时间,这个时间用来学习更合适。但是,如果我们将晚饭后、洗漱、公交车上等闲散的时间,用来陪伴、关注和欣赏,就会非常有趣。选择一个家长和孩子都有闲暇的时间开始练习。关键要记住,我们要做到的是“陪伴、关注和欣赏。”